טסטוסטרון בעולם הספורט ונגזרים ננדרולון ודיהידרוטסטוסטרון, עם ד"ר קובי עזרא.
(תודות לאתר: http://diet2all.net)
הצעד הראשון לתחילת ההבנה של סטרואידים אנבוליים וכיצד הם פועלים הינו ע"י הבנה מעמיקה של הורמון המין הגברי-טסטוסטרון.
יש להבין שכל הסטרואידים האנבוליים הינם נגזרים סינטטיים של האב הקדמון שלהם–טסטוסטרון, כמו גם, שינוי בנגזר הטסטוסטרון.
ההורמון טסטוסטרון מיוצר ע"י תאי ליידיג המצויים באשכים. אך תחילה אסביר אודות שני מונחים: המונח "אנדוגני" מתייחס למקורו של טסטוסטרון בגוף (הכוונה לייצור בגוף), בעוד שהמונח "אקסוגני" מתייחס למקור של חומר מחוץ לגוף (דרך בליעה, הזרקה וכו'). קיימים שני הורמונים המיוצרים בגופנו כהורמוני אב ליצירת נגזרים של סטרואידים אנבוליים. אלה הם: ננדרולון ודיהידרוטסטוסטרון-DHT.
טסטוסטרון עובר מטבוליזם בגוף ל-DHT ע"י האנזים 5 אלפא רדוקטאז מיכן ניתן להבין ש-DHT הינו מטבוליט של טסטוסטרון. יתר על כן, הננדרולון הוא תוצר לוואי של המרת הטסטוסטרון לאסטרוגן.
כעת כשאנו יודעים זאת, אנו מבינים שטסטוסטרון, הינו מקורם של כל הסטרואידים האנבוליים.
טסטוסטרון הוא הורמון המין הזכרי העיקרי. הורמונים מוגדרים ומסווגים כשליחים כימיים בגופנו, כלומר שהורמונים שולחים הודעות לתאים ורקמות השונות בגוף בכדי להעביר מסר לתאים ורקמות מה לעשות.
כמות טסטוסטרון הממוצע שמייצר גבר, תלויה בגורמים רבים ושונים, הכוללים: גנטיקה אישית, גיל, הרגלי חיים, הרגלי תזונה ורמת הפעילות.
בממוצע הרמה הממוצעת של ייצור הטסטוסטרון בגברים הינה בין 50mg – 70mg לשבוע.
כהורמון מין הזכרי, הטסטוסטרון אחראי על פיתוח ותחזוקה של מאפייני המין המשניים שהם: העמקת הקול, צמיחת שיער בפנים, הגברת הפרשת הסבום בעור, פיתוח וצמיחת איברי המין הגבריים אשר כולל יצירת תאי זרע, עלייה בחשק המיני ובתפקוד המיני. כל הפונקציות הנ"ל ידועות כמאפיינים המין המשניים בגבר.
המונח "אנאבולי" מתייחס לקידום וצמיחת רקמות בגוף, במקרה זה מתייחס לקידום וגדילת רקמות השרירים. זו נוצרת באמצעות יכולת הטסטוסטרון לאותת ולגרום לעלייה בשיעור סינתזת החלבונים. זאת הסיבה שגברים באופן טבעי שרירים יותר בהשוואה לנשים.
נשים מייצרות כמויות קטנות מאוד של טסטוסטרון, הגבר הממוצע מייצר באופן עצמוני כ- 2.5 מ"ג טסטוסטרון ליום. לשם השוואה, נשים מייצרות מדי יום כ- 0.25 מ"ג טסטוסטרון, בנשים, הורמון המין העיקרי שלהם הוא אסטרוגן, האסטרוגן הינו הורמון התשתייך לקבוצת ההורמונים הסטרואידים, אך הוא אינו משתייך לתת הקבוצה המכונה סטרואידים אנאבוליים.
אסטרוגן בעל השפעה שונה מאוד בגוף בהשוואה לטסטוסטרון, מכאן הבדלים העצומים בין גבר לאישה. לדוגמא, נשים בעלות צליל דיבור "רך" יותר באופן טבעי, אחוזי השומן בגוף גבוה יותר בשוואה לגברים, הנ"ל הינם מאפיינים טיפוסיים של ההורמון אסטרוגן. בעוד שהאסטרוגן מסייע לקדם את אחסון השומן באזורים שונים בגוף - השמנה נשית, שחשוב באופן טבעי לנשים לתפקידים ספציפיים, כגון: הריון והתפתחות העובר.
(תודות לאתר: http://diet2all.net)
הצעד הראשון לתחילת ההבנה של סטרואידים אנבוליים וכיצד הם פועלים הינו ע"י הבנה מעמיקה של הורמון המין הגברי-טסטוסטרון.
יש להבין שכל הסטרואידים האנבוליים הינם נגזרים סינטטיים של האב הקדמון שלהם–טסטוסטרון, כמו גם, שינוי בנגזר הטסטוסטרון.
ההורמון טסטוסטרון מיוצר ע"י תאי ליידיג המצויים באשכים. אך תחילה אסביר אודות שני מונחים: המונח "אנדוגני" מתייחס למקורו של טסטוסטרון בגוף (הכוונה לייצור בגוף), בעוד שהמונח "אקסוגני" מתייחס למקור של חומר מחוץ לגוף (דרך בליעה, הזרקה וכו'). קיימים שני הורמונים המיוצרים בגופנו כהורמוני אב ליצירת נגזרים של סטרואידים אנבוליים. אלה הם: ננדרולון ודיהידרוטסטוסטרון-DHT.
טסטוסטרון עובר מטבוליזם בגוף ל-DHT ע"י האנזים 5 אלפא רדוקטאז מיכן ניתן להבין ש-DHT הינו מטבוליט של טסטוסטרון. יתר על כן, הננדרולון הוא תוצר לוואי של המרת הטסטוסטרון לאסטרוגן.
כעת כשאנו יודעים זאת, אנו מבינים שטסטוסטרון, הינו מקורם של כל הסטרואידים האנבוליים.
טסטוסטרון הוא הורמון המין הזכרי העיקרי. הורמונים מוגדרים ומסווגים כשליחים כימיים בגופנו, כלומר שהורמונים שולחים הודעות לתאים ורקמות השונות בגוף בכדי להעביר מסר לתאים ורקמות מה לעשות.
כמות טסטוסטרון הממוצע שמייצר גבר, תלויה בגורמים רבים ושונים, הכוללים: גנטיקה אישית, גיל, הרגלי חיים, הרגלי תזונה ורמת הפעילות.
בממוצע הרמה הממוצעת של ייצור הטסטוסטרון בגברים הינה בין 50mg – 70mg לשבוע.
כהורמון מין הזכרי, הטסטוסטרון אחראי על פיתוח ותחזוקה של מאפייני המין המשניים שהם: העמקת הקול, צמיחת שיער בפנים, הגברת הפרשת הסבום בעור, פיתוח וצמיחת איברי המין הגבריים אשר כולל יצירת תאי זרע, עלייה בחשק המיני ובתפקוד המיני. כל הפונקציות הנ"ל ידועות כמאפיינים המין המשניים בגבר.
המונח "אנאבולי" מתייחס לקידום וצמיחת רקמות בגוף, במקרה זה מתייחס לקידום וגדילת רקמות השרירים. זו נוצרת באמצעות יכולת הטסטוסטרון לאותת ולגרום לעלייה בשיעור סינתזת החלבונים. זאת הסיבה שגברים באופן טבעי שרירים יותר בהשוואה לנשים.
נשים מייצרות כמויות קטנות מאוד של טסטוסטרון, הגבר הממוצע מייצר באופן עצמוני כ- 2.5 מ"ג טסטוסטרון ליום. לשם השוואה, נשים מייצרות מדי יום כ- 0.25 מ"ג טסטוסטרון, בנשים, הורמון המין העיקרי שלהם הוא אסטרוגן, האסטרוגן הינו הורמון התשתייך לקבוצת ההורמונים הסטרואידים, אך הוא אינו משתייך לתת הקבוצה המכונה סטרואידים אנאבוליים.
אסטרוגן בעל השפעה שונה מאוד בגוף בהשוואה לטסטוסטרון, מכאן הבדלים העצומים בין גבר לאישה. לדוגמא, נשים בעלות צליל דיבור "רך" יותר באופן טבעי, אחוזי השומן בגוף גבוה יותר בשוואה לגברים, הנ"ל הינם מאפיינים טיפוסיים של ההורמון אסטרוגן. בעוד שהאסטרוגן מסייע לקדם את אחסון השומן באזורים שונים בגוף - השמנה נשית, שחשוב באופן טבעי לנשים לתפקידים ספציפיים, כגון: הריון והתפתחות העובר.
