שימוש בסטרואידים אנבוליים

שימוש בסטרואידים אנבוליים

סטרואידים שמשו במשך שנים לטיפול בהפרעות רפואיות. הם פותחו בשנת 1930 על מנת למנוע את הניוון של שרירים (קטבוליזם), בחולים עם מחלות מתישות. הם גם ניתנו לחולים שנכוו קשה. השימוש שאינו הרפואי הראשון של סטרואידים היה במהלך מלחמת העולם השנייה.

רופאים נאצים נתנו סטרואידים לחיילים שלהם, בניסיון להפוך אותם ליותר אגרסיביים. ולאחר מכן ברית המועצות החליטה לתת סטרואידים אנאבוליים לספורטאים שלהם. ברגע שארה"ב למדה הסוד של המועצות, הם גם התחילו לתת סטרואידים לספורטאים שלהם, החלו בשנות 1950.

היסטוריה קצרה של סטרואידים אנאבוליים

ההיסטוריה של סטרואידים היא למעשה, הסטרואידים אנבוליים ראשונים נוצרו בשנת 1930. פותח כדי למנוע את ניוון רקמת שריר בחולים עם מחל מתישות, הם גם נתנו לשרוף חולים כדי למנוע בזבוז ומחדש את הגוף ברמה התאית.

רפואה, סטרואידים ברורים שיש מטרה מאוד לגיטימית לקיומה. אתלטים, ההשפעה העמוקה שלהם על ביצועים והמראה של משתמשים יכולה גם להתעלם ממנו ולא הכחישה. עם זאת, סטרואידים לא התחיל מנוצלים מסיבות שאינן רפואיות כלעשור לאחר שנוצר. בשנתי ה -40, רופאי נאצים ספקו סטרואידים לחייליהם במאמץ להפוך אותם ליותר אגרסיבי. ברית המועצות בעקבותיה בשנתי ה -50 על ידי מתן אותם לספורטאים שלהם כדי לשפר את ביצועים וכוח ..

ברגע שארה"ב גילתה שברה"מ נתנה סטרואידים לספורטאים שלהם, הם התחילו לעשות את אותו הדבר בשנתי ה- 50. אבל בהתחשב ברציפות ניפוץ שיא עולם לאחר שיא עולם באירועים גדולים כמו האולימפיאדה, זה רק היגיון שהאבולוציה לא זזה די כי במהירות, ושמשהו אחר היה במשחק. למעשה, את היתרונות היו ברורים מבחינה פיזית: עלייה בגודל שריר וכוח שלא ניתן להשיג באמצעות אימון ותזונה קפדניים לבד.

במשך שלושה עשורים בקירוב, לעומת זאת, אף אחד לא טרח לתעד את תופעות הלוואי של שימוש בסטרואידים. ואז, בשנות ה -60, הדיווחים הראשונים על השפעות בלתי רצויות תועדו. תופעות לוואי לא רצויות אלה כללו: תוקפנות, אקנה, נשירת שיער, עלייה / ירידה בחשק מיני, גניקומסטיה גדילת של השד [בזכר] ושורה של דברים אחרים.

בנוסף אין מספיק מידע קיים על 'איך' סטרואידים עבדו בפועל כדי לשפר את החוזק, גודל וביצועים. לכן, במשך שנים, ייעולם במונחים של תזונה, אימונים והתאוששות הלכו בעיקר לא מוכרים. זה לא היה עד שנת ה -70 או ה -80 שסטרואידים באמת נוצלו לקיבולת המלאה שלהם לשינוי והתחדשות.


איך הסטרואידים עובדים? באמצעות קשירה לקולטנים אנדרוגנים ברמה התאית, ממגר RNA, וגברת סינתזת חלבון. יש לסטרואידים גם השפעה אנטי קטבולית, גם לנוכח חוסר קלוריות נאותות, ואימון יתר. הסטרואידים מגבירים תוקפנות, ועשים ליצור אופוריה, להפחית עייפות, ובמשך כל אימון, על מנת למקסם את העצמה ומשך אימון.

אתלטיקה וטסטוסטרון: ההיסטוריה של סטרואידים אנאבוליים ואיך זה עובד?

(מידע על טסטוסטרון המופלא בניית שריר!).
למרות שכולם לוקח כמובן מאליו את העובדה שמפתחי גוף הגדולים משתמשים בסטרואידים אנאבוליים (וזה בהחלט נכון).

היום אנחנו יודעים איך סטרואידים אנבוליים פועלים ואופן יעיל ושהטסטוסטרון מסייע להגדלת מסת שריר וכוח. יש קשר בלתי ניתן להכחשה בין מסת שריר ורמות הטסטוסטרון בגוף. האנשים האלה מבורכים עם רמות גבוהות של טסטוסטרון באופן טבעי נוטים לעלות בשריר די בקלות. בהשוואה לאלו עם רמות נמוכות באופן טבעי וגבוהות יותר מכמויות רגילות של אסטרוגן. כסקוט סנרי כתב בספרו, הסטרואידים אנאבוליים ופיתוח הגוף. "אפשר לומר חד משמעית שהאדם הוא אכן תוצר של ייצור ההורמונים שלו. במידה מסוימת, כל היבט של חיינו נשלט על ידי היעילות של המערכת האנדוקרינית שלנו. שניהם המראה הפיזי שלנו והפרופיל הפסיכולוגי שלנו הם במידה רבה תלויים בו, כמו הוא אופן שבו אנו מנהלים את היחסים הבינאישיים ולרדוף את המטרות לאורך כל חיינו."

בואו נדבר על טסטוסטרון. תמיד אנחנו מכירים שבעלי חיים ממין זכר יש בם משהו שהופך אותם לגדול יותר וחזק יותר מבחינה פיזית מין מהמינים. חיילים וממלא פרודים נהגו לאכול את הלב ואשכים של בעלי חיים טורפים, בתקווה שהם יזכו לאומץ וכוחו של בעל החיים. סריסים הפכו פחות אגרסיביים, יותר כנועים ונשיים יותר במראה ברגע שהם היו מסורסים. רק ב 100 השנים האחרונות, לעומת זאת, יש קשר הישיר בין טסטוסטרון ומאפיינים זכריים נעשה.

בלי ההורמונים הגבריים בדרך כלל מיוצרים על ידי אשכים, גופו של הגבר על מהרה החל לקחת מראה נשי מובהק. שיער פנים יתדלדל, שומן גוף יצטבר ירכיים ובחזה, שיער החזה כמעט נעלם לגמרי וכמובן הגבר יהפוך לאימפוטנט.

מה גרם לשינוי עמוק באדם כזה? אתה כבר מנחש את זה במילה אחת - טסטוסטרון. מאז השימוש בטסטוסטרון המלאכותי הסלים מניסויים כדי להפוך את היחידות מובחרות יותר אגרסיביות באס אס של היטלר, להתחדשות, זקן ותשוש לקידום צמיחת שרירים מוגזמת בספורט של פיתוח גוף.

באופן אירוני, למרות שהם היו עשויים לסייע להרוג אנשים רבים בכך שחיילים גרמנים יותר אגרסיביים, סטרואידים אנבוליים הצילו יותר חיים אינספור אחרי המלחמה. כאשר כוחות הברית הגיעו למחנות הריכוז הגרמנים הידועים לשמצה בשנת 1944 ושינה 1945, הניצולים הרעבים וכחושים טופלו בסטרואידים אנבוליים כדי לסייע לשקם את בריאותם הפיזית.

אנשים שוכחים שסטרואידים אנאבוליים יש מטרה טיפולית לגיטימית ויכולים להציל חיים ולשפר את איכות חיים של אנשים וחולים רבים. קורבנות איידס מצאו שסטרואידים יכולים להיות מתנת משמים בשיפור איכות חייהם. תחת השגחה רפואית ובנסיבות מסוימות, הסטרואידים יכולים להיות מועילים מאוד לחלש ולחולני.

אתלטיקה וטסטוסטרון

אחד הספורטאים הראשונים שעשה שימוש בסטרואידים אנבוליים לצורך שיפור הביצועים היה השבדי מרחק רץ פאבו מוני הגדול. בשנת 1931 נומי ושלושה ספורטאים אולימפיים שבדיים אחרים שנכנסו לשימוש במוצר הנקראים Rejuven, שהכיל טסטוסטרון. נומי אמר שהוא "נדהם מהשפעתו של Rejuven על הגוף. באמצעות Rejuven ניתן לאמן הרבה יותר אינטנסיבי."

באותו הזמן היה זה חוקי להשתמש בטסטוסטרון כי אז לא היה דבר כזה כמו סטרואידים אנבוליים. איך אתה יכול משהו שלא התגלה עדיין מחוץ לחוק? למרות ההוכחה היא זעומה, כמה ספורטאים גרמנים האמינו השתמש טסטוסטרון במשחקים האולימפיים בברלין בשנת 1936. אם הם עשו, זה לא היה מספיק כדי לנצח ספורטאים כמו ג'סי אוונס, שהפיג בארבעה מדליות זהב ברעיון של היטלר העליונות הארית. ג'סי היה טסטוסטרון הטבעי פשוט יותר מדי עבורם להתמודד.

השאר הוא ההיסטוריה. לקיחת תרופות הפכה ליותר ויותר שכיחה. סטרואידים הפכו פופולריים - Anavar, Anadrol-50, Winstrol, Durabolin, Deca-Durabolin, Maxibolan, Halotestin, Nilivar, Primobolan, Stromba וטסטוסטרון (על בסיס מים וגם על בסיס שמן) - ומינונים יש יותר גדולים והרבה יותר פראי ומטורפים. מפתחי גוף החלו "לערום" רבים סטרואידים ביחד. את מפתחי הגוף של היום כנראה ייקחו בערך מאה פעם מה מפתחי הגוף לקחו בחזרה בשנתי ה -60. זה הפך את דעת פיצוץ.

הצרה היא, עם כל כך הרבה סמי הלקיחה מגיעה תופעות לוואי שליליות יותר. יש יותר גינקומסטיה, יותר כבד וניזק בכליות, בעיות הורמונליות יותר, ובעיות מחלות פוטנציאליות. מפתחי גוף מסוימים מתחילים לומר מספיק זה מספיק. הגיע זמן לחזור לעולם האמיתי. כן, הם עדיין רוצים שיהיו לי גופות שריריות, אבל הם כבר לא מוכנים לשלם את המחיר של נטילת כמויות אדירות של סמים. זה טירוף. אם רק הייתה דרך לקדם את ייצור הטסטוסטרון בצורה בטוחה יותר ובאופן טבעי ללא שימוש הורסת בריאות.

השאלה הופכת להיות: איך לבנות שריר מבלי לקחת סטרואידים? או לפחות: איך להגדיל את רמות הטסטוסטרון שלך, כך שאתה יכול לבנות יותר שריר מבלי להזדקק לשאיפות?

אימונים וטסטוסטרון 

הרבה נכתב במהלך השנים על איך ולמה סטרואידים אנבוליים ועבודת טסטוסטרון, ולמה הם עושים את בניית שריר כל כך קל. דן Duchaine היה חלוץ של ממש בעניין זה. מדריכו מתחת לאדמה בסטרואידים, שהודפס בשנת 1984, עדיין קלסי. זה מסביר בשפה של ההדיוט כיצד ומדוע עבודות טסטוסטרון. ביל פיליפס גם כתב בהרחבה על סטרואידים. מדריך העזר האנבולי הוא אחד מהספרים היסודיים ביותר, הכתובים היטב בנושא של טסטוסטרון וסטרואידים.

אתה ודאי עושה את הקשר בין סינתזת חלבון וצמיחת שריר. אתה צריך חלבון בכדי לעשות שרירים, אבל אתה צריך לשכנע את התאים לגדול. זה דבר אחד פעילות הסטרואידים. חלקם עושים זאת יותר טובה מאחרים והחלק מלאכותי לעשות זאת הודעת הנתינה טובה יותר מאשר המתרחש טסטוסטרון (למעשה, רובם לא עושים) באופן טבעי. תאי שריר יודעים לעשות ולאחסן את מולקולה אורגנית הנקראת קריאטין פוספאט - CP בקיצור. CP הוא משפץ לטווח קצר אנרגיה. בלי CP כולנו היה מתקשה לעשות חזרות יותר מאחד או שתיים של תרגיל הרמת משקולות. לדוגמה, בלי CP את השרירים יהיו משך חוזק של שניות ספורות בלבד. מחסום השרירים שלך יכולים לעשות יותר, לאחסן ולהשתמש בחזק שתהיה, וכך להפעיל יותר לחץ עליהם והופכים אותם צריך להתאים איכשהו ללחץ. אם אתה אוכל כמו שצריך, כי הסתגלות היא צמיחה. אם אתה לא אוכל כמו שצריך קורה משהו אחר.

אוקיי, בואו נחזור לרגע ולבחון מחדש את מערכת היחסים בין סינתזת חלבון וצמיחת שריר. אם סינתזת חלבון אינה מוגברת, בין אם באופן טבעי או מלאכותי עם טסטוסטרון או סטרואידים טבעיים, צמיחה אינה מתרחשת. זה כל כך פשוט. בגלל זה כל כך הרבה חשיבות הושמה על אוכל מספיק חלבון - גרם אחד לפחות לכל ק"ג ממשקל גופך.

התגובה אחרונה על חלבון לפני שאנחנו ממשיכים הלאה. מתן הארוחות הסדירות גופך של חלבון הוא חשוב בדיוק כמו זה נותן המון חלבון. במילים אחרות, אכילת חלבונים כל שעות בערך במהלך היום, מהרגע שאתה קם ועד שאתה הולך לישון, הוא יותר טוב ממנסה לפטם את עצמך עם כמויות גדולות של חלבון כמה פעמים ביום. מחקר בפולין במהלך 1970 הוכיח שמרימי משקולות ברמה עולמית יכולים לצרוך יותר מ 200 גרם חלבון ביום ועדיין להיות במצב של מאזן חנקן שלילי. לאכול את כל החלבון שלך בבית רק ארוחה אחת ואתה מצליח להשיג מקסם רווחים.

שימור גליקוגן מוגבר הוא תוצאה נוספת של נטילת סטרואידים. שימור גליקוגן מוגבר בשרירים. גליקוגן, אחד הדלקים המשמשים את השרירים שלך, מגיע מחילוף החומרים של פחמימות. גליקוגן הוא מה שמאפשר לך לקבל שמשאבה מלאה להפליא כשאתה מתאמן. אם יש מעט גליקוגן בשרירים, זה כמעט בלתי אפשרי לקבל משאבה הגונה. אתה יודע השרירים שלך הגליקוגן שהתרוקן כאשר הם שטוחים ומסרבים לשאוב.

כל זה נשמע נהדר - אם אתה מוכן לקחת סטרואידים או טסטוסטרון סינטטיים. אבל מה אם אתה לא? האלטרנטיבה היחידה שלך תהיה למצוא תוספים המגבירים את רמות הטסטוסטרון בגוף שלך באופן טבעי, ולחקות כמה מהפעולות של סטרואידים. האם תוספים כאלה קיימים? אתה יכול להיות בטוח!