טסטוסטרון תוספי תזונה וצמחי מרפא עם ד"ר עזרא. (תודות לאתר: http://diet2all.net/).
מאיצי טסטוסטרון טבעיים (Testosterone Supplements) בקרב ספורטים המשתמשים בצמחי מרפא ותמציות צמחיות לקידום רמות אופטימליות של טסטוסטרון, וכך לשפר את הביצועים הספורטיביים, הכוח, וגדילת השרירים.
המחקר מצביע על כך שתוספת של אבץ, מגנזיום וויטמין B6 יתרונות אנבוליים משמעותיים. המחקר שבוצע באוניברסיטת וושינגטון המערבית (Bellingham) שחקני כדורגל NCAA שנטלו ויטמין B6 אבץ ומגנזיום (ZMA) או פלצבו בכל לילה במהלך תכנית אימונים של שמונה שבועות. חוקרים דיווחו כי ספורטאים שלטלו את התוסף ZMA נמצא יותר עלייה של כ- 30 אחוז ברמות הטסטוסטרון, ועלייה של כ- 5 אחוז ברמות של גורם דמוי אינסולין צמיחת 1 (IGF-1). אלו שנטלו פלצבו צפו בירידה של כ-10 אחוז ברמות טסטוסטרון וירידה גדולים יותר מ-20 אחוזים ברמות IGF-1!
מחקר משנת 2007 באוניברסיטת Selcuk (קוניה, טורקיה) דיווחו שנטילת אבץ כארבעה שבועות בגברים הגבירו את רמות הטסטוסטרון במנוחה ואחרי פעילות גופנית. אותם חוקרים גם מצאו תוצאות דומות לתוספי אבץ על רמות הטסטוסטרון במחקר קודם עם מתאבקים תחרותיים.
חומצת אמינו די-אספרטית (D-Aspartic Acid) היא חומצת אמינו טבעית שמשחקת תפקיד קריטי ומורכב במערכת האנדוקרינית בגופנו. כתוסף תזונה פועלת כפורת דרך חדשנית, נמצאת באופן טבעי בגוף האדם ואספקתה במזון שאנו אוכלים.
חומצת אמינו די-אספרטית נמצאת בריכוזים גבוהים בבלוטות המין ובלוטת יותרת המוח, התומכת בשחרור הורמונלי מבלוטות אלה, כוללים הורמון גדילה (growth hormone), הורמון (luteinizing hormone), וטסטוסטרון.
חומצת אמינו די-אספרטית (DAA) מקדמת פעילות ארומטאז באשכים, כלומר קידום ההמרה של טסטוסטרון לאסטרוגן.
כלומר שחומצת אמינו די-אספרטית תומכת בסינתזת החלבונים.
מגרה את הפרשת ההורמון טסטוסטרון והורמון גדילה.
מאיצי טסטוסטרון טבעיים (Testosterone Supplements) בקרב ספורטים המשתמשים בצמחי מרפא ותמציות צמחיות לקידום רמות אופטימליות של טסטוסטרון, וכך לשפר את הביצועים הספורטיביים, הכוח, וגדילת השרירים.
המחקר מצביע על כך שתוספת של אבץ, מגנזיום וויטמין B6 יתרונות אנבוליים משמעותיים. המחקר שבוצע באוניברסיטת וושינגטון המערבית (Bellingham) שחקני כדורגל NCAA שנטלו ויטמין B6 אבץ ומגנזיום (ZMA) או פלצבו בכל לילה במהלך תכנית אימונים של שמונה שבועות. חוקרים דיווחו כי ספורטאים שלטלו את התוסף ZMA נמצא יותר עלייה של כ- 30 אחוז ברמות הטסטוסטרון, ועלייה של כ- 5 אחוז ברמות של גורם דמוי אינסולין צמיחת 1 (IGF-1). אלו שנטלו פלצבו צפו בירידה של כ-10 אחוז ברמות טסטוסטרון וירידה גדולים יותר מ-20 אחוזים ברמות IGF-1!
מחקר משנת 2007 באוניברסיטת Selcuk (קוניה, טורקיה) דיווחו שנטילת אבץ כארבעה שבועות בגברים הגבירו את רמות הטסטוסטרון במנוחה ואחרי פעילות גופנית. אותם חוקרים גם מצאו תוצאות דומות לתוספי אבץ על רמות הטסטוסטרון במחקר קודם עם מתאבקים תחרותיים.
חומצת אמינו די-אספרטית (D-Aspartic Acid) היא חומצת אמינו טבעית שמשחקת תפקיד קריטי ומורכב במערכת האנדוקרינית בגופנו. כתוסף תזונה פועלת כפורת דרך חדשנית, נמצאת באופן טבעי בגוף האדם ואספקתה במזון שאנו אוכלים.
חומצת אמינו די-אספרטית נמצאת בריכוזים גבוהים בבלוטות המין ובלוטת יותרת המוח, התומכת בשחרור הורמונלי מבלוטות אלה, כוללים הורמון גדילה (growth hormone), הורמון (luteinizing hormone), וטסטוסטרון.
חומצת אמינו די-אספרטית (DAA) מקדמת פעילות ארומטאז באשכים, כלומר קידום ההמרה של טסטוסטרון לאסטרוגן.
כלומר שחומצת אמינו די-אספרטית תומכת בסינתזת החלבונים.
מגרה את הפרשת ההורמון טסטוסטרון והורמון גדילה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה